Divertikel i tjocktarmen utan perforation

Divertiklar i tjocktarmen utan perforation eller abscess är små utbuktningar i tarmväggen som oftast inte orsakar några större problem. Många människor över 50 år har detta utan att faktiskt veta om det. Det goda nyheten är att denna form av divertikulit läker ofta av sig själv på några dagar hemma. Du behöver inte panika det finns enkla steg du kan ta redan idag.

Vad händer i kroppen och varför behöver du inte oroa dig

Divertiklar uppstår när tarmväggen blir svag och buktar ut lite här och där. Lågt fiberintag, ålder och genetik ökar risken betydligt. När inflammation uppstår får du plötslig smärta i vänster underliv, uppblåsthet och ibland lite feber. En 65-årig man får plötslig smärta men ingen höga febervärden detta är typiskt och går oftast över utan antibiotika (helt enkelt).

Utan perforation eller abscess handlar det om en okomplicerad form. Statistiken visar att cirka 75 80 procent av fallen är okomplicerade. De flesta läker spontant inom 2 4 dagar bara genom vila och rätt kost. Du behöver inte ligga på sjukhus eller ta starka mediciner helt enkelt.

Hur du tar hand om det hemma från dag ett

Börja omedelbar med flytande kost. Buljong, ris och mjöl är perfekt de första dagarna. Drick minst 2 3 liter vätska dagligen för att hålla kroppen väl skölj. En värmekudde mot magen lindrar smärtan effektivt.

• Dag 1 2: Buljong, ris, mjöl och svag te
• Dag 3 4: Gröt, mjuk frukt och enkelt fiskfärs
• Dag 5+: Gradvis övergång till normal fiberrik mat

Vid behov tar du paracetamol för smärta. Undvik NSAID-läkemedel som ibuprofen helt enkelt. Om du får feber eller smärtan blir värre inom två dagar, kontakta läkare för antibiotika. Det krävs bara vid försämring eller systemiska symtom.

Förebygga framtida besvär och veta när du måste söka hjälp

Efter att du återhämtat dig fokuserar du på förebyggelse. 25 30 gram fiber dagligen minskar inflammationsrisken dramatiskt.Regelbunden motion och bra viktkontroll reducerar risken med 40 procent.Ät gärna fullkorn,grönsaker och frukt varje dag.

Du måste söka läkare om smärtan fortsätter längre än 48 timmar eller om febern stiger över 38,5 grader. En läkare kan då göra en ultraljudsundersökning eller CT-scanning för att utesluta komplikationer. Operation behövs sällan bara vid återkommande attacker eller kroniska besvär efter noga övervägning.

Det viktigaste är att lysna på din kropp och agera snabbt vid varningssignaler. Med rätt kost, vätska och vila kommer du mest troligt att känna dig bättre inom några dagar.